Folkeblikk Redaksjonsdesk Ga
FolkeBlikk.net Folkeblikk Redaksjonsdesk Guider
Blogg Lokalt Næringsliv Politikk Teknologi Verden

Oppsigelse i prøvetid: Regler, frister og fremgangsmåte

Henrik Mats Solberg Berg • 2026-05-19 • Kvalitetssikret av Sofie Johansen

De første månedene i en ny jobb er spennende, men hva om det ikke fungerer? Oppsigelse i prøvetid har egne regler med kortere frister og lavere saklighetskrav – denne veiledningen gir oversikt over 14-dagersregelen, kravene til saklig grunn og fremgangsmåten for både arbeidsgiver og arbeidstaker.

Gjensidig oppsigelsestid i prøvetid: 14 dager · Maksimal prøvetid: 6 måneder · Oppsigelse krever saklig grunn: Ja, men lavere terskel · Skriftlig oppsigelse påkrevd: Ja

Rask oversikt

1Bekreftede fakta
2Hva som er uklart
  • Nøyaktig tolkning av “saklig grunn” i grensetilfeller
  • Hvorvidt en muntlig oppsigelse kan anses gyldig under spesielle omstendigheter
  • Hvorvidt arbeidsgiver alltid må gjennomføre drøftelsesmøte før oppsigelse i prøvetid (normalt anbefalt, men ikke alltid påkrevd)
3Tidslinjesignal
4Hva som skjer videre
  • Arbeidstaker har rett til å få begrunnelse og kan bestride oppsigelsen
  • Ved urettmessig oppsigelse kan erstatning kreves

Fem sentrale fakta danner grunnlaget for reglene om oppsigelse i prøvetid – her er lovverket oppsummert.

Fakta Verdi
Lovhjemmel Arbeidsmiljøloven §15‑6 (7)
Standard oppsigelsestid 14 dager
Maksimal prøvetid 6 måneder
Krav til saklig grunn Ja, men lempeligere enn etter prøvetiden
Skriftlighetskrav Ja

Hvor lenge er oppsigelsestid i prøvetid?

Hva er standard oppsigelsestid?

Kan oppsigelsestiden avvikes?

  • Ja – partene kan skriftlig avtale en kortere eller lengre frist, eller tariffavtale kan fastsette annen løsning, hjemlet i arbeidsmiljøloven §15‑3.

Hva sier arbeidsmiljøloven?

  • Arbeidsmiljøloven §15‑6 (7) fastsetter 14-dagersfristen for gjensidig oppsigelse i prøvetid, med mindre annet er skriftlig avtalt.
  • Maksimal prøvetid er 6 måneder, men kan forlenges ved fravær (§15‑6).
Kort sagt: Standard oppsigelsestid i prøvetid er 14 dager. Arbeidsgiver må regne fra mottaksdato, og eventuelle avvik krever skriftlig avtale. For arbeidstaker betyr dette en kort, men gjensidig bindende frist.

Implikasjonen: Selv kort oppsigelsestid krever presisjon – feilberegning av frist kan føre til ugyldig oppsigelse.

Kan man si opp ansatte i prøvetiden?

Gjelder kravet om saklig grunn?

  • Ja – oppsigelse i prøvetid må være saklig, men terskelen er lavere enn etter prøvetiden, ifølge arbeidsmiljøloven §15‑6.
  • Arbeidsgiver må kunne vise til forhold som arbeidstakers tilpasning til arbeidet, faglige dyktighet eller pålitelighet (lovdata).

Hva er forskjellen fra ordinær oppsigelse?

  • Ordinar oppsigelse krever saklig grunn basert på virksomhetens forhold eller arbeidstakerens forhold (§15‑7), mens prøvetidsoppsigelse kan bygge på arbeidstakerens tilpasning – et bredere og mindre strengt krav.
  • Oppsigelsen kan også skyldes forhold hos arbeidsgiver, men da må ordinære regler vurderes.
Hvorfor dette skiller seg

Prøvetiden er en gjensidig vurderingsperiode. Derfor aksepteres en lavere terskel for saklighet – men den må fortsatt være konkret og dokumenterbar, ikke vilkårlig. Arbeidsgiver som opplever mangelfull tilpasning bør ha skriftlige vurderinger på plass.

Mønsteret: Saklig grunn i prøvetid er mindre streng, men krever fortsatt dokumentasjon.

Hva skjer om man sier opp jobben på dagen?

Er det lov å slutte uten varsel?

  • Nei – arbeidstaker har samme 14 dagers oppsigelsestid i prøvetiden (arbeidsmiljøloven §15‑6). Å slutte på dagen uten avtale kan medføre erstattningsansvar for arbeidstaker.

Hvilke konsekvenser får det?

  • Arbeidstaker kan bli holdt økonomisk ansvarlig for skade arbeidsgiver lider som følge av brå slutt (§15‑12).
  • Unntak gjelder ved vesentlig mislighold fra arbeidsgiver, for eksempel manglende lønn eller grove pliktbrudd.

Poenget er tydelig: Selv i prøvetiden er 14-dagersfristen bindende for begge parter imellom. Å bryte den uten saklig grunn kan bli dyrt for den som slutter.

Hvordan si opp en ansatt i prøvetid?

Hvilke formkrav gjelder?

  • Oppsigelse skal være skriftlig (arbeidsmiljøloven §15‑4).
  • Arbeidsgiver bør normalt gjennomføre et drøftelsesmøte før beslutning (§15‑1).

Må oppsigelsen være skriftlig?

  • Ja – muntlig oppsigelse oppfyller ikke lovens formkrav. Skriftlighet sikrer bevis og dokumentasjon.

Hva bør oppsigelsen inneholde?

  • Angivelse av saklig grunn (tilpasning, dyktighet, pålitelighet).
  • Opplysning om oppsigelsestidens start (mottaksdato).
  • Informasjon om arbeidstakers rett til å kreve forhandling og reise søksmål.

Fremgangsmåten steg for steg:

  1. Vurder grunnlaget – dokumenter manglende tilpasning, dyktighet eller pålitelighet.
  2. Innkall til drøftelsesmøte (jf. §15‑1).
  3. Fatt beslutning og send skriftlig oppsigelse med begrunnelse.
  4. Oppgi oppsigelsestid (14 dager) og regn fra mottaksperiode.
  5. Arkiver kopi i personalmappe.
Fellen å unngå

En muntlig oppsigelse uten skriftlig bekreftelse kan i praksis betraktes som ugyldig. Arbeidsgiver risikerer at oppsigelsen ikke anerkjennes, og må da fortsette ansettelsesforholdet i prøvetiden.

Det avgjørende: Skriftlighet er ikke bare et formkrav – det er arbeidsgivers beste forsvar i en eventuell tvist.

Hva skal til for oppsigelse i prøvetid?

Hvilke grunner er gyldige?

  • Saklig grunn må foreligge, og den må knytte seg til arbeidstakers tilpasning, dyktighet eller pålitelighet (Lovdata – Arbeidsmiljøloven §15‑6).
  • Grunnlaget kan være for eksempel gjentatte forsinkelser, manglende faglig utvikling eller samarbeidsproblemer.

Kan man bli sagt opp uten grunn?

  • Nei – oppsigelse i prøvetid kan ikke være vilkårlig. Arbeidsgiver må ha foretatt en konkret vurdering og kunne dokumentere grunnlaget.

Konsekvensen ved manglende saklighet er at oppsigelsen kan kjennes urettmessig, og arbeidstaker kan ha krav på erstatning (§15‑12).

Hva arbeidsgiver bør ta med seg

Prøvetidsoppsigelse krever saklig grunn – men terskelen er lavere. Likevel må vurderingen være konkret og dokumenterbar. Uten skriftlig dokumentasjon risikerer arbeidsgiver å betale erstatning.

Hva dette betyr: Selv med lavere terskel er vilkårlig oppsigelse forbudt – dokumentasjon er nøkkelen.

Ofte stilte spørsmål

Hva er prøvetid?

Prøvetid er en periode i starten av et arbeidsforhold (maks 6 måneder) hvor begge parter kan vurdere om ansettelsen skal fortsette.

Kan prøvetiden forlenges?

Ja, dersom arbeidstaker har hatt fravær (f.eks. sykdom) og arbeidsgiver varsler forlengelse i tråd med §15‑6.

Hva skjer hvis oppsigelsen ikke er skriftlig?

Den oppfyller ikke formkravet i §15‑4 og kan anses ugyldig. Arbeidsforholdet løper i praksis videre.

Kan arbeidstaker si opp i prøvetid uten å oppgi grunn?

Ja – arbeidstaker trenger ikke oppgi grunn for sin oppsigelse, men må overholde 14-dagersfristen.

Har arbeidstaker rett til å fortsette i stillingen under oppsigelsestiden?

Ja – oppsigelsestiden på 14 dager innebærer at arbeidstaker har rett til å arbeide og motta lønn i denne perioden.

Hva er konsekvensene av urettmessig oppsigelse i prøvetid?

Arbeidstaker kan kreve erstatning etter §15‑12, og i ytterste konsekvens kan oppsigelsen bli kjent ugyldig.

I prøvetiden gjelder en gjensidig oppsigelsestid på 14 dager. Det er viktig at både arbeidsgiver og arbeidstaker kjenner til denne fristen for å unngå misforståelser.

— Altinn (Norsk digital forvaltningsportal)

Oppsigelsen skal være skriftlig og inneholde opplysninger om oppsigelsesfrist, rett til forhandling og adgang til å reise søksmål.

— Arbeidstilsynet (Norsk arbeidsmiljømyndig)

Kort sagt: Oppsigelse i prøvetid er en kort, men regulert prosess med 14 dagers frist og krav om saklig grunn. For arbeidsgiver: dokumenter alltid dokumenter kriteria for tilpasning, dyktighet eller pålitelighet. For arbeidstaker: ikke slutt på dagen – konsekvensene kan bli erstatning.

For norske arbeidsgivere og ansatte er budskapet klart: prøvetidsoppsigelse krever samme omtanke som en vanlig oppsigelse, bare med kortere frister og en lavere saklighetsterskel. Å overse formkravene eller å basere oppsigelsen på løse antakelser kan bli kostbart. Enten du vurderer å si opp en ansatt eller har fått en oppsigelse selv: sikre deg skriftlig dokumentasjon og søk juridisk råd ved tvil.



Henrik Mats Solberg Berg

Om skribenten

Henrik Mats Solberg Berg

Dekningen oppdateres gjennom dagen med åpen kildekontroll.